Die Frauenbildungs- und Begegnungsstätte ko-ra-le e.V. bietet neue Kurse an. Bei einem geht es um Rücken, Nacken und Schulter. Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die leichte Rückenprobleme haben oder einfach etwas für ihre Rückengesundheit
tun möchten. Im Kurs wird geübt, die Rückenmuskulatur stark, aber geschmeidig zu machen und die Wirbelsäule beweglich zu halten. Dehnen, Halten, Strecken und Loslassen werden
jeweils 60 Minuten geübt, eine halbe Stunde Entspannung schließt sich an.
Mitzubringen sind je 1 Matte, Decke, Kissen und Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken. Los gehts am kommenden Freitag, 25. Juni. Es gibt zehn Kurseinheiten, immer freitags in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr.
Anmeldung: Tel.: 03606 / 60 36 73
